Verantwoord Gokken
Inleiding
Gokken moet altijd als entertainment worden beschouwd, nooit als een manier om geld te verdienen. Online casino's bieden plezier en ontspanning, maar het is belangrijk om altijd in controle te blijven en je grenzen te respecteren. Zet alleen geld in dat je kunt missen en zie het als betaalde entertainment.
Leeftijdsverificatie
Online gokken is in Nederland alleen toegestaan voor personen van 18 jaar en ouder. Door gebruik te maken van online casino's verklaar je dat je minimaal 18 jaar oud bent. Ouders en verzorgers worden aangemoedigd om toezicht uit te oefenen op minderjarigen.
Waarschuwingstekens van Probleemgokken
Let op voor deze waarschuwingstekens:
- Verlies proberen goed te maken door meer in te zetten (verlies achternazitting)
- Gokken verbergen voor familie, vrienden of partners
- Steeds meer geld inzetten om hetzelfde plezier te krijgen
- Gokken als ontsnapping van problemen of negatieve gevoelens
- Moeite hebben om gokken te stoppen of beperken
- Geld lenen om te gokken
- Gokken negeren van werk, school of gezinsverantwoordelijkheden
- Zich gerriteerd of prikkelbaar voelen als je niet kunt gokken
Zelfhulpmiddelen
Veel online casino's bieden tools om je gokgedrag onder controle te houden:
- Stortingslimiet: Stel een maximaal bedrag in dat je per dag, week of maand kunt storten
- Verliesgrens: Bepaal een maximaal bedrag dat je bereid bent te verliezen
- Reality Checks: Ontvang regelmatige meldingen over hoe lang je al speelt
- Zelfuitsluiting: Sluit jezelf temporair of permanent uit van de website
- Speeltijd limiet: Stel grenzen in voor hoe lang je kunt spelen per sessie
Organisaties voor Hulp en Ondersteuning
Als je je zorgen maakt over je gokgedrag, zijn deze organisaties beschikbaar om je te helpen:
Nederland
- Centrum Probleem Gokken (CPG) — Specialistische hulp en advies voor probleemspeelders
Website: www.centrumprobleeggokken.nl - De Speelkaart — Landelijke informatie en ondersteuning
Website: www.despeelkaart.nl
Internationale Organisaties
- GamCare (Verenigd Koninkrijk) — Kosteloos hulpservice en ondersteuning
Website: www.gamcare.org.uk - GamStop (Verenigd Koninkrijk) — Zelfuitsluitingsschema voor Britse goksites
Website: www.gamstop.co.uk - Gambling Help Online (Australië) — Gratis counseling en ondersteuning
Website: www.gamblinghelponline.org.au - Responsible Gambling Council (Canada) — Informatie en hulpbronnen
Website: www.responsiblegambling.org - National Council on Problem Gambling (Verenigde Staten) — Hulplijn en ondersteuning
Website: www.ncpgambling.org - Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (Duitsland) — Informatie over verantwoord gokken
Website: www.bzga.de
Actie Ondernemen
Als je een probleem hebt met gokken, zoek alstublieft hulp. Er is geen schaamte in het zoeken van ondersteuning. Veel mensen hebben succesvol geholpen met hun gokprobleem door professionele hulp in te schakelen.
Je kunt anoniem contact opnemen met één van bovenstaande organisaties. Hoe eerder je hulp zoekt, hoe beter je jezelf en je naasten kunt beschermen.
Herinnering: Gokken moet plezierig blijven. Speel verantwoord en geniet van het spel.